Bí quyết duy trì hạnh phúc

Ghi nhớ những thời khắc vui vẻ

Аối xử­ với bạn đời như thể đang trong giai đoạn đầu của thuở yêu đương. Liệt kê ra những thứ mà  2 người thường thích là m với nhau và  bổ sung thêm những điửu thú vị mới và o danh sách. Lên kế hoạch và  biến chúng thà nh hiện thực. Giúp bạn đời luôn cảm thấy được yêu và  an toà n trong tình yêu của bạn, để người ấy có thể cởi mở và  bà y tử mọi suy nghĩ, cảm xúc mà  không lo ngại bị đánh giá, phản bác. Khen ngợi, ca tụng, ôm hôn. Những cử­ chỉ nhử nhặt đó sẽ có hiệu quả vô cùng lớn. 

Cắt giảm than phiửn

Аộ mật thiết vợ chồng xuất phát từ sự chia sẻ mọi thứ. Thậm chí nhiửu người vợ thích cho chồng biết tâm can rầu rĩ của mình. Tuy nhiên, lời phà n nà n chỉ nên dừng ở mức độ cho phép. Nên nhớ, chia sẻ là  để cả hai cùng thoải mái, còn than phiửn chỉ tạo thêm áp lực cho đối phương.

Chịu lắng nghe

Nên chủ động khích lệ người kia nói lên những điửu họ mong đợi ở bạn. Trong một gia đình hạnh phúc, cả người chồng và  người vợ đửu cởi mở nói lên những điửu họ không hà i lòng và  sẵn sà ng nghe sự góp ý của người khác.

Аẩy mạnh sự tương đồng

Những cặp bất hòa thường chỉ tập trung và o những điửu trái ngược nhau, trong khi những cặp đang yêu thì chỉ nghĩ tới những điểm tương đồng và  thi vị hóa những sự khác biệt. Xây dựng sự tương đồng bằng cách lần lượt lên kế hoạch để thực hiện cùng nhau. Nếu bạn không thích sự lựa chọn của người ta thì đừng phà n nà n. Lần sau sẽ đến lượt bạn.

Không đổ lỗi cho nhau

Thay thế lời trách móc hoặc buộc tội bằng những giải pháp và  sự dịu dà ng. Giải quyết vấn đử cùng nhau, ngồi gần, nắm tay, ôm mặt hoặc vuốt tóc. Giữ thái độ vui vẻ.

Nói chuyện lịch thiệp

Nhiửu người vợ tiết lộ, những cụm từ như cảm ơn, xin lỗi, anh vui lòng, em có thể chỉ dùng trong lúc yêu nhau; chứ khi là  phu thê thì không cần khách sáo nữa. Khi bạn nói chuyện với chồng, đừng tử ra thô lỗ. Thói quen cục súc là m vợ chồng mất đi sự tôn trọng và  ngọt ngà o với nhau. Còn phép lịch sự giống như dầu trơn cho mối quan hệ hà ng ngà y. Nó khiến mọi thứ trở nên êm ái - một người vợ đã kết hôn 50 năm chia sẻ bí quyết. Ngoà i ngôn ngữ, những hà nh vi lịch sự mỗi ngà y cũng có tác dụng củng cố tình cảm vợ chồng. Cất áo khoác, mở cử­a, kéo ghế cho chồng ngồi mỗi khi anh ấy trở vử nhà . Anh ấy sẽ thấy mình quan trọng đồng thời không quên ơn vợ.

Xuống thang để gia đình hòa thuận

Cả hai vợ chồng phải chịu xuống thang bằng cách đưa xen và o những tình tiết gây cười hà i hước, hoặc có thể nói những lời trách móc, mắng yêu lẫn nhau.

Chuẩn bị cho những khoảng thời gian một mình

Thậm chí trong một cuộc hôn nhân nồng thắm nhất, thì ai cũng cần một khoảng thời gian riêng tư. Аừng có chạnh lòng hay khiến người kia cảm thấy tội lỗi khi muốn được tự do vử tinh thần và  tình cảm. Chỉ cần cho bạn đời biết khi nà o mình muốn thoát ra và  khi nà o sẽ quay lại.