8 bí mật để vợ chồng hòa hợp

Dưới đây là  phân tích của các chuyên gia tâm lý, tình dục trên Womansday, giúp các cặp uyên ương luôn duy trì lử­a tình trong hôn nhân:

Lên lịch "yêu"

Khi nà o là m "chuyện ấy" cũng phải đánh dấu trước trên lịch ư? Аiửu nà y nghe có vẻ như đùa nhưng thực tế lại chứng minh hiệu quả bất ngử. Không điửu gì giết chết ham muốn nhanh như việc vợ chồng thiếu gần gũi nhau, vì thế lên lịch cho chuyện ấy giúp bạn loại bử tất cả những lý do có thể trốn "yêu" như vì quá mệt sau một ngà y là m việc, vì phải cho lũ trẻ đi ngủ...

Аối với nhiửu đôi đã gắn bó lâu dà i thì lên kế hoạch cho một cuộc dạo đầu lãng mạn sẽ đẩy chất lượng cuộc yêu cao hơn và  giúp họ có thêm nhiửu trải nghiệm thú vị trong đời sống chăn gối.

Thay vì cho là  lên lịch sex là  không lãng mạn, cứng nhắc, hãy nghĩ đến việc là m sao để mọi điửu diễn ra tốt đẹp hơn, chẳng hạn, thử­ gử­i cho nhau những tin nhắn gợi ý trước, vử việc hôm nay bạn mặc gì (hay không)...

Khóa cử­a phòng ngủ

Аiửu đơn giản nà y lại rất quan trọng, nhất là  với những gia đình có con nhử. Một phụ nữ đã kết hôn 24 năm và  có 3 con kể, bất cứ khi nà o chuyển tới nhà  mới, điửu đầu tiên chị là m là  sắm chiếc khóa chắc chắn cho phòng ngủ. Thật ra, điửu nà y tạo cho bạn cảm giác an toà n, để sẵn sà ng tận hưởng và  dâng hiến. Bạn cũng đừng quên dạy lũ trẻ thói quen gõ cử­a phòng trước khi và o. Nếu con bạn còn nhử và  không thể ngủ riêng, hãy chắc chắn lũ trẻ đã ngủ say khi hai vợ chồng dà nh thời gian riêng tư cho nhau.

Mỗi người mỗi cảnh, nhưng bạn phải tạo được một môi trường an toà n để có thể tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc lứa đôi mà  không bị là m phiửn giữa chừng. Với một số người, một chiếc khóa là  đủ, nhưng một số khác lại cần nhiửu hơn, như phải tắt, tránh xa tất cả các thiết bị điện tử­, không TV, điện thoại, không có tiếng khóc của con hay những đồ chơi của chúng còn vương vãi trên giường.

Sẵn sà ng cho những cuộc yêu chớp nhoáng, chất lượng

Trong một số giai đoạn hôn nhân - chẳng hạn như khi mới có con - thời gian và  sức lực là  những thứ cả hai luôn thiếu. Những đôi vẫn duy trì được đời sống chăn gối mặn nồng trong các giai đoạn thử­ thách nà y rút được kinh nghiệm quan trọng là : cần học cách "yêu" nhanh nhưng vẫn mang lại đầy đủ cảm xúc cho cả hai. Trong những trường hợp nà y, bạn không chỉ cần những cử­ chỉ âu yêu hay biết "điểm mạnh", điểm yếu của đối phương mà  cả sự thấu hiểu và  hòa hợp vử tâm hồn giữa hai người.

Hãy nghĩ vử một nơi hay những lần "yêu" ngọt ngà o trước và  coi nó như một sự khơi gợi cho những ham muốn dâng trà o. Và  đừng ngại tưởng tượng, việc nà y sẽ giúp bạn tránh được sự khô cằn trong đời sống lứa đôi.

Có nhiửu thử­ nghiệm, đổi mới

Hãy thử­ dùng nhiửu cách khác nhau để thể hiện khao khát của bản thân. Cũng như với âm nhạc, con người có khuynh hướng thích những thứ là  sự kết hợp giữa những điửu đã được báo trước với những điửu bất ngử. Bạn phải tìm thấy sự cân bằng giữa sự mạo hiểm và  sự quen thuộc: Аừng quá quen thuộc đến nhà m chán, nhưng cũng đừng mạo hiểm tới nỗi mất đi cảm giác an toà n, thoải mái.

Nếu "chuyện ấy" luôn diễn ra và o một ngà y cố định, ở một thời điểm nhất định, tại một căn phòng - thì dễ tạo ra sự buồn tẻ. Thỉnh thoảng, có thể thêm gia vị và o đời sống lứa đôi bằng cách thay đổi vị trí "yêu" như trên nửn phòng khách, dưới vòi hoa sen hay một nơi nà o đó, không phải ở nhà  mình. Nhiửu đôi vợ chồng còn tìm cảm giác mới bằng cách gử­i con cho ông bà , người giúp việc rồi thuê khách sạn, nhà  nghỉ... để có và i giử chỉ dà nh riêng cho nhau.

Thường xuyên trò chuyện, chia sẻ

Nhiửu chuyên gia cho rằng, kử¹ năng giao tiếp tốt là  yếu tố hằng đầu giúp vợ chồng dễ dà ng đạt được sự thửa mãn trong đời sống gối chăn. Không có cách nà o khác để hiểu điửu "nử­a kia" muốn, cần hay thích thú hơn là  trò chuyện. Và  bạn đừng bao giử giả vử khi nói vử cảm xúc, mong muốn của mình.

Ngay cả những khi không gần gũi nhau, những cuộc trò chuyện, chia sẻ thân tình cũng giúp gắn kết hai người hơn.

Tránh bà o chữa hay viện lý do để trốn sex

Có nhiửu lý do mà  không ít cặp viện ra để tránh sex, như đau đầu, mệt mửi, căng thẳng hay vừa cãi nhau - một số có thể là  lý do chính xác, nhưng bạn hãy luôn ưu tiên cho thời gian gần gũi bạn đời. Sex có tác dụng giảm đau, đỡ căng thẳng, là m bạn ngủ ngon và  cũng giúp vợ chồng giải quyết bất đồng nhanh hơn.

Аừng để những lý do khác khiến bạn sao nhãng với bạn đời, bởi có thể, khi bạn nhận ra tình dục quan trọng như thế nà o thì ngọn lử­a tình đã dần lụi tà n. Hãy động não tìm giải pháp cho mọi vấn đử, đừng để ảnh hưởng tới sex. Nếu bạn mệt mửi, hãy đi ngủ sớm. Nếu bạn quá bận rộn, hãy tranh thủ thời gian...

Tuy nhiên, nếu gốc rễ những lý do của bạn không thể giải quyết được bằng cách thay đổi thực tế, hãy nhử tới sự giúp đỡ của các chuyên gia tâm lý, tình dục.

Tin tưởng nhau

Аể sự thi vị tồn tại trong hôn nhân, trước tiên cần sự tin tưởng lẫn nhau giữa vợ chồng. Có tin tưởng "nử­a kia", bạn mới luôn cố gắng xây đắp mối quan hệ tốt đẹp của hai người, cả bên ngoà i và  trong phòng ngủ. Nếu bạn nói hay là m gì đó chỉ trích hay thiếu tôn trọng vợ/chồng suốt cả ngà y thì là m sao nà ng/chà ng muốn thân mật và  cố gắng tạo ra điửu gì mới mẻ với bạn và o buổi tối?

Hãy tin tưởng, thoải mái và  cởi mở với nhau khi hai người trò chuyện, và  lắng nghe một cách tích cực. Bạn phải tập thói quen lắng nghe bạn đời thật sự, bà y tử sự cảm thông và  đáp lại anh ấy hay cô ấy bằng sự chân thà nh.

Mỗi lần hai bạn có cảm giác gắn bó - chứ không phải thù địch - thì cuộc sống chăn gối của hai bạn cũng ngọt ngà o, nóng bửng hơn.

Cả hai đửu biết chăm sóc vẻ ngoà i và  sức khửe bản thân

Giữ dáng và  chú ý đến diện mạo giúp bạn và  bạn đời duy trì sự hấp dẫn với nhau. Nhưng không chỉ là m điửu nà y để vừa mắt "nử­a kia", hãy chăm sóc chính mình để bạn cũng cảm thấy hà i lòng, tự tin vử bản thân. Ngoà i ra, ham muốn tình dục cũng phụ thuộc và o sức khửe tổng thể của bạn. Khi bạn cảm thấy ốm yếu, mệt mửi... bạn sẽ chẳng muốn bất cứ hoạt động gần gũi, thân mật nà o. Vì thế, hãy tập thể dục, chăm sóc da, trang điểm, mặc đẹp dù bạn ở bất kử³ đâu. Khi bạn cảm thấy chính mình gợi cảm, anh ấy sẽ chẳng thể không chú ý.