Đẹp ngay cả khi không trang điểm

1. Tẩy tế bà o chết

Mỗi buổi sáng, trước khi ra ngoà i, hãy dùng một miếng tẩy tế bà o chết đắp lên mặt, sau đó dùng một ít sữa rử­a mặt, nhẹ nhà ng massage theo vòng tròn ít nhất hai lần một tuần. Nó sẽ giúp bạn loại bử tế bà o chết, tái tạo là n da mới, giúp da mửm mại, tươi sáng và  rạng ngời.

2. Sử­ dụng kem chống nắng

Khi ra ngoà i, hãy chắc chắn bạn đã thoa một lớp kem chống nắng với độ SPF ít nhất là  20 cho da mặt và  40 cho toà n thân. Nếu đi bơi hay tắm biển, nên dùng kem chống nắng không trôi, SPF 55. Khi chơi thể thao, bạn nên thoa kem có độ SPF 70. Nên chọn loại kem chống nắng có cả hai tác dụng chống UVA và  UVB.

3. Là m sạch và  giữ ẩm

Bạn nên rử­a mặt mỗi ngà y hai lần với sữa rử­a mặt có hà m lượng kem dườ¡ng ẩm tuy và o loại da. Thực hiện các liệu pháp xông hơi bằng thảo dược tại nhà , hai lần một tuần, sẽ là m sạch lỗ chân lông, tạo cho bạn một là n da tươi sáng. Nên dùng nước hoa hồng, kem dườ¡ng ẩm hoặc kem chống lão hoá sau khi tẩy trang sạch sẽ. Sau khi tắm, thoa lotion sẽ giúp da được cung cấp và  bổ sung dườ¡ng chất giúp da mịn mà ng.

4. Chú ý chế độ nghỉ ngơi

Ngủ đủ và  sâu 7 “ 8 giử mỗi ngà y là  điửu kiện quan trọng để có là n da khoẻ và  đẹp. Nếu không, quầng thâm và  vết nhăn quanh mắt sẽ nhanh chóng hình thà nh. Nếu mắt bạn sưng húp lên sau một đêm ngủ không đủ giấc, hãy dùng một túi đá đắp lên mắt trong vòng mươi phút, sẽ rất hiệu quả.

5. Uống nhiửu nước

Nước là  khoáng chất chính cung cấp độ ẩm cho là n da của bạn. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngà y để đảm bảo là n da được bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết. Và o mùa hè, bạn có thể uống 2 “ 3 lít nước mỗi ngà y. Những thói quen xấu như uống rượu, bia, cà  phê hay hút thuốc lá là  nguyên nhân trực tiếp khiến da bạn sần sùi và  sạm mà u.

6. Chăm sóc bà n tay và  bà n chân

Da tay hay khô ráp vì tiếp xúc với nước. Da chân thường nứt nẻ vì đi lại nhiửu và  mang già y không phù hợp. Trước khi đi ngủ, hãy đánh và i phút để chăm sóc chúng chu đáo. Kem dườ¡ng dùng cho tay và  chân sẽ giúp là n da mửm mại, không bị khô nứt. Mỗi tuần, bạn nên dà nh và i giử để masage sẽ giúp máu lưu thông tốt, giảm mệt mửi vì bà n chân là  nơi tập trung nhiửu mạch máu quan trọng nhất trên cơ thể. Bạn cũng đừng quân cắt giữa móng tay, chân và  luôn giữ nó sạch sẽ. Có thể dùng kem/nước dườ¡ng móng để giúp móng khoẻ.

7. Wax lông thường xuyên

Chú ý tỉa gọn gà ng cặp lông mà y, nó sẽ giúp cho khuôn mặt của bạn sáng hơn. Nhớ wax lông chân và  vùng nách nếu bạn xuống phố với đôi chân trần hay áo hai dây. Sau khi wax, hãy thoa lotion lên để tránh da bị tróc hoặc xịt một ít nước hoa hồng và o nách để là m se khít lỗ chân lông.

8. Giữ là n môi luôn mửm mại

Аôi môi luôn được xem là  điểm quyến rũ nhất trên khuôn mặt người phụ nữ. Ngay cả khi không trang điểm, nếu bạn không muốn là n môi của mình bị nứt nẻ, hãy nhớ thoa một lớp dườ¡ng (lip balm) để giữ cho chúng luôn mửm mại và  mịn mà ng. Hãy đem theo nó bên mình để dùng ngay khi thấy môi khô. Bạn nên bử thói quen liếm môi vì sẽ khiến môi bạn cà ng khô hơn. Nếu dùng son môi, nên chú ý tính năng dườ¡ng ẩm và  chống nắng.