Vợ Brooklyn Beckham tập yoga, đi bộ để giữ dáng

Kim Thoa| 02/02/2023 12:15

Con dâu của David Beckham - Diễn viên Nicola Peltz - (vợ Brooklyn Beckham) - tập yoga,đi bộ, múa cột, ăn kiêng khoa học, dưỡng da, giữ sắc vóc.

con-dau(1).jpg

Diễn viên Nicola Peltz đang là một diễn viên và đã tham gia trên dưới 10 tác phẩm điện ảnh. Nổi bật nhất phải kể đến hai bom tấn "Transformers: Age of Extinction" và "The Last Airbender". Cô được đánh giá có tố chất trở thành minh tinh điện ảnh nhưng chưa tìm được kịch bản phù hợp để tỏa sáng.

Bên cạnh diễn xuất, Peltz thi thoảng còn nhận lời làm mẫu cho một số hãng thời trang nổi tiếng. Được tiếp xúc với giới thời trang chuyên nghiệp, Nicola sở hữu gu thời trang đẳng cấp. Cô luôn được nhắc đến như một ái nữ tài giỏi, xinh đẹp, không sống dựa vào cái bóng của người cha tỷ phú.

v.jpg

Diễn viên cao 1,66 m, số đo ba vòng 84-63-87 cm, thân hình mảnh mai. Để giữ gìn được vóc dáng cùng nhan sắc hoàn hảo như vậy, Nicola phải chú trọng rất nhiều tới các phương pháp tập luyện và quy trình chăm sóc dahàng ngày. Trong một cuộc phỏng vấn với The Violet Files, Nicola chia sẻ về phương pháp tập luyện mà mình thường thực hiện mỗi ngày chính là hot yoga. Được biết, hot yoga cũng là bộ môn tập luyện được nhiều ngôi sao khác yêu thích như Madonna, Lady Gaga, Beyonce, Rihanna...

Để duy trì nhan sắc, vóc dáng, cô tập thể dục hàng ngày. Trước đây, Nicola thích tập luyện với mẹ, nhưng kể từ hồi hẹn hò và cưới Brooklyn, cô chuyển sang tập với anh. Theo Vouge, vợ chồng son cùng nhau tập luyện trong phòng tập thể dục tại nhà.

Hot Yoga không giống với các bài tập yoga thông thường, bởi khi thực hiện, bạn sẽ phải tập trong môi trường nhiệt độ cao khoảng từ 35 - 40 độ C, hoặc đôi khi còn hơn 40 độ C tùy từng cấp độ. Vóc dáng nóng bỏng mà Nicola Peltz có được chính là thành quả sau những giờ tập hot yoga chăm chỉ mỗi ngày. Mỗi buổi tập, cô nàng thường dành đến 80 - 90 phút tập ở trong môi trường nhiệt độ cao.

Bên cạnh yoga, Nicola tập múa cột hàng tuần để tăng cường sự dẻo dai, uyển chuyển, đốt calo hiệu quả. Để cải thiện sức khỏe tim mạch, diễn viên thích đi bộ hơn chạy. Cô thực hiện 15 phút đi bộ nhanh, khởi động cơ thể và giúp máu lưu thông khắp các bộ phận. Nicola còn tham gia lớp đạp xe trong nhà (SoulCycle).

Bài liên quan
(0) Bình luận
  • Nhà thiết kế Linh Thảo: “Sáng tạo là công cụ để kết nối giá trị của thời đại”
    Trong dòng chảy không ngừng của thời trang đương đại, việc bảo tồn và phát triển trang phục truyền thống luôn là một thách thức lớn. NTK Linh Thảo là một trong những người trẻ dám bước ngược dòng, dành trọn tâm huyết để gìn giữ tinh hoa văn hóa dân tộc. Không chỉ kế thừa những giá trị truyền thống, Linh Thảo còn thổi vào đó hơi thở của thời đại, giúp các thiết kế truyền thống trở nên gần gũi hơn với thế hệ trẻ, đặc biệt là Gen Z.
  • Tuần lễ thời trang sinh viên toàn cầu 2025 sẽ diễn ra tại Hà Nội
    Tuần lễ thời trang sinh viên toàn cầu 2025 (Global Student Fashion Week 2025 - GSFW) quy tụ 150 nhà thiết kế trẻ từ 30 trường đào tạo, 999 hoa hậu - nam vương, 900 vũ công và hơn 6.000 khách mời, dự kiến sẽ diễn ra từ ngày 4 đến 9/12, tại Hà Nội.
  • Mãn nhãn với show thời trang "HOAN"
    Vừa qua, tại TP Hà Nội đã diễn ra buổi trình diễn thời trang của các thành viên trong nhóm “Chará”. Đây là sự kiện được tổ chức nhằm mang đến là tinh thần không có sự phân biệt giữa thời trang và nghệ thuật khi chúng ta khơi dậy sự sáng tạo, cùng nhau xây dựng và kết nối bền chặt để chắp cánh cho những giấc mơ.
  • Khai mạc Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam Thu Đông 2024
    Trở lại với một mùa đặc biệt, thời khắc giao thoa của một thập kỷ đã qua và một chương mới sắp mở ra, Chương trình Aquafina Tuần lễ thời trang Quốc tế Việt Nam Thu Đông 2024 đã chính thức khai mạc tại Thủ đô Hà Nội vào tối ngày 13/11/2024, thỏa lòng mong đợi của đông đảo khán giả yêu thích thời trang trên cả nước.
  • Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam Thu - Đông 2024 diễn ra tại Hà Nội
    Chương trình Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam thu đông 2024 - Aquafina Vietnam International Fashion Week fall winter 2024 sẽ diễn ra tại Cung Thể thao Quần ngựa Hà Nội từ ngày 13 đến 16-11, với chủ đề #FashionEvolution - Những bước tiến mới trong thời trang.
  • Hơn 70 thí sinh của cuộc thi "Miss Cosmo 2024" từ khắp thế giới sẽ biểu diễn tại Tràng An
    Sau một thời gian chuẩn bị, cuộc thi "Miss Cosmo 2024" sẽ gửi lời chào đầu tiên của nước chủ nhà Việt Nam đến bạn bè quốc tế thông qua đêm diễn thời trang "Fashion show: Hello Cosmo from Vietnam" dự kiến diễn ra vào giữa tháng 9/2024 tại khu Quần thể Di sản thế giới Tràng An, Ninh Bình.
Nổi bật Tạp chí Người Hà Nội
Đừng bỏ lỡ
  • Hà Nội miễn vé xe buýt và đường sắt đô thị dịp Quốc khánh 2/9
    UBND TP Hà Nội quyết định miễn tiền vé sử dụng các phương tiện vận tải hành khách công cộng có trợ giá, gồm xe buýt và đường sắt đô thị trong bốn ngày từ 30/8- 2/9/2025.
  • Khát vọng phát triển, xây dựng người Kim Liên thanh lịch, văn minh
    Đại hội đại biểu Đảng bộ phường Kim Liên lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030 diễn ra ngày 22/8 với chủ đề “Phát huy truyền thống lịch sử, văn hóa, anh hùng, sức mạnh đại đoàn kết toàn dân; kỷ cương, sáng tạo, trách nhiệm".
  • Chương trình nghệ thuật đặc biệt “Hà Nội - Sáng mãi khát vọng Việt Nam”
    Chương trình là lời tri ân sâu sắc tới các thế hệ đi trước - những người đã hiến dâng tuổi trẻ và xương máu cho nền độc lập, tự do của Tổ quốc. Đồng thời, tôn vinh những thành tựu nổi bật, toàn diện và bền vững mà đất nước nói chung và Thủ đô Hà Nội nói riêng đã đạt được, đặc biệt sau 40 năm đổi mới.
  • "Nhà tôi có treo một lá cờ" - MV mới của Hà Anh Tuấn rợp sắc cờ đỏ, gợi niềm tự hào Việt Nam
    Ca khúc "Nhà tôi có treo một lá cờ" là bài hát trong MV mới của ca sĩ Hà Anh Tuấn. Ca khúc chứa chan tình yêu dành cho Quốc kỳ của người Việt Nam. Đồng thời là lời tri ân đến các thế hệ cha anh đã hy sinh vì độc lập, tự do; đồng thời gửi gắm thông điệp về niềm tự hào và trách nhiệm của thế hệ hôm nay trong hành trình dựng xây đất nước.
  • [Podcast] Cổng trại bảo an binh – Dấu ấn ngày toàn thắng
    Mùa thu năm 1945, Hà Nội rợp cờ đỏ sao vàng, khắp phố phường vạn người như một cùng cất tiếng hô vang “Độc lập – Tự do”, đánh dấu thắng lợi vĩ đại của Cách mạng tháng Tám. Trải qua tám thập kỷ, nhiều di tích từ mùa thu năm ấy vẫn còn hiện hữu giữa đời sống hôm nay, kể lại câu chuyện của một Thủ đô Anh hùng của đất nước Việt Nam anh hùng. Trong dòng chảy ấy, Cổng Trại Bảo An binh chính là dấu tích của cuộc Tổng khởi nghĩa Cách mạng tháng Tám năm 1945 - một sự kiện lịch sử trọng đại của đất nước.
  • "Hạt giống hạnh phúc" - Phim tài liệu đặc biệt về tình hữu nghị Việt Nam và Cuba phát sóng tối 2/9
    Bộ phim tài liệu với tên gọi "Hạt giống hạnh phúc" sẽ được phát sóng vào 20h10 tối 2-9-2025 trên kênh VTV1. Cùng thời điểm này, Truyền hình Quốc gia Cuba - Cubavisión cũng phát sóng bộ phim đặc biệt này, mở ra một dấu mốc hiếm có trong lịch sử hợp tác truyền hình giữa hai nước.
  • [Video] Triển lãm “Mùa Xuân độc lập”: Tôn vinh khát vọng tự do và hòa bình qua lăng kính hội họa
    Với phong cách kết hợp giữa chất liệu sơn mài truyền thống và tư duy tạo hình đương đại, các tác phẩm được trưng bày trong triển lãm “Mùa Xuân độc lập” tại Bảo tàng Hồ Chí Minh nhân kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng 8 thành công và 80 năm Quốc khánh 2/9, mỗi bức tranh của họa sỹ trẻ Chu Nhật Quang mang đến cảm nhận về chiều sâu thẩm mỹ mới mẻ, tôn vinh khát vọng độc lập, tự do và hòa bình của dân tộc Việt Nam.
  • Hà Nội rực rỡ cờ hoa – Tự hào 80 năm mùa Thu cách mạng
    Tháng Tám lịch sử lại về, mang theo ký ức hào hùng của dân tộc. Tròn 80 năm kể từ Cách mạng tháng Tám 1945, Hà Nội hôm nay khoác lên mình chiếc áo rực rỡ trong những ngày chuẩn bị cho Quốc khánh 2/9. Trên từng góc phố, nẻo đường, Thủ đô vừa cổ kính vừa hiện đại như sống lại khí thế mùa Thu cách mạng, đồng thời thể hiện khát vọng vươn lên của đất nước trong kỷ nguyên mới.
  • Kiện toàn Ban Chỉ đạo xây dựng, bảo tồn và phát huy giá trị khu di tích chùa Hương
    UBND Thành phố Hà Nội đã ban hành Quyết định số 4248/QĐ-UBND ngày 14/8/2025 về kiện toàn Ban Chỉ đạo xây dựng, hoàn thiện Đề án đổi mới mô hình tổ chức, phương thức quản lý, bảo tồn, phát huy giá trị khu di tích quốc gia đặc biệt lịch sử và danh lam thắng cảnh quần thể Hương Sơn (chùa Hương), thành phố Hà Nội.
  • Phát triển phường Từ Liêm thành đô thị văn minh tiêu biểu từ giá trị văn hóa truyền thống
    Sáng 19/8, Đảng bộ phường Từ Liêm (Hà Nội) đã long trọng tổ chức Đại hội đại biểu Đảng bộ phường Từ Liêm lần thứ I nhiệm kỳ 2025 - 2030 với tinh thần “Đoàn kết – Dân chủ - Kỷ cương – Đột phá – Phát triển”.
Vợ Brooklyn Beckham tập yoga, đi bộ để giữ dáng
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO