Do chế độ ăn và sinh hoạt chưa điều độ, nên nhiều người vào độ tuổi trung niên dễ mắc bệnh loãng xương...Để giúp bạn khắc phục phần nào bệnh loãng xương, báo Người Hà Nội xin giới thiệu những bài tập yoga của Cô Quỳnh Lâm sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn khi mùa đông tới.
