Thức đêm quá khuya trong dịp Tết cũng khiến là n da trở nên khô hơn, thiếu sức sống. Chỉ cần bử ra chút ít thời gian, bạn có thể tự chế ra các loại thức uống đơn giản, dễ là m mà lại bổ dườ¡ng cho là n da, tiêu bớt mỡ thừa do ăn quá nhiửu trong ngày Tết.
Trước tiên là sinh tố đu đủ. Đu đủ là loại trái cây chứa protease, giúp phân giải protein thà nh acid amin, phân giải protein khó tiêu hóa trong ruột, đồng thời phân giải mỡ rất nhanh. Là m sinh tố đu đủ cũng rất đơn giản, mất ít thời gian.
Sữa trứng gà cũng là một loại thức uống có lợi. Trong trứng gà chứa nhiửu protein và sinh tố B, C có công dụng là m mửm da khô, hạn chế da nhăn, chống lão hóa và giúp da mửm mại, mịn mà ng. Trong trứng chứa nhiửu albumin, khoáng chất cần thiết cho sức khửe. Cách là m sữa trứng gà rất đơn giản, chỉ cần đập một quả và o ly sữa tươi có sẵn, sau đó đánh đửu tay cho tới khi sủi bọt, không còn mùi tanh. Vậy là bạn đã có một thức uống giải khát tự chế tuyệt hảo.
Một loại thức uống cũng rất lý tưởng trong dịp Tết là chè đậu xanh. Trong khi các món ăn ngà y Tết đầy những thịt và mỡ tạo cảm giác ngán, vị mát dịu của ly chè đậu xanh lại tạo cảm giác thoải mái. Đậu xanh có tác dụng thanh hửa, giải khát và đặc biệt giúp là m trắng da. Lưu ý, khi nấu chè không nên cho quá nhiửu đường sẽ gây ngán và không tốt cho là n da.
Cà chua trước nay vẫn được coi là một loại trái cây thân thiện với là n da. Nhiửu người dùng cà chua để đắp mặt nạ có kết quả tốt. Ngà y Tết uống một ly nước ép cà chua cũng khiến cơ thể sảng khoái. Cà chua có hà m lượng sinh tố cao, đặc biệt là sinh tố PP có lợi cho tiêu hóa, giúp điửu hòa dịch vị, hình thà nh hồng huyết cầu trong máu, giúp là n da hồng hà o, khửe mạnh. Để là m nước ép cà chua, bạn hãy chọn những quả chín mọng.
.png "Văn học với sứ mệnh bồi đắp hệ giá trị văn hóa và con người Hà Nội")
