Rử­a tay và  đeo khẩu trang đúng cách phòng cúm A/H1N1

Rử­a tay đúng cách

Ảnh minh họa.

Chỉ một cái hắt hơi của người nhiễm cúm A/H1N1 có thể để lại virus ở bất cứ nơi nà o. Virus nà y có khả năng sống trong môi trường bên ngoà i từ 12 đến 24 giử, nhưng lại tồn tại được trong lòng bà n tay chỉ khoảng 5 phút. Bởi vậy , rử­a tay đúng cách , nhất là  sau khi chạm và o những nơi dễ có virus như tay nắm cử­a, cầu thang, máy ATM... là  phương pháp hữu hiệu giảm thiểu nguy cơ nhiễm bệnh. Tuy nhiên , rử­a tay thế nà o cho đúng thì không phải ai cũng biết. Ở Việt Nam, chỉ có 60% người dân ý thức được việc rử­a tay bằng xà  phòng, trong đó, chỉ 6% là  rử­a đúng cách. Аể rử­a sạch, đúng cách bác sĩ Nguyễn Như Mai có hướng dẫn các bước sau đây:

Thứ nhất, sử­ dụng các loại xà  phòng có tính diệt khuẩn cao như Lifebuoy, Safeguard , Detol ...hoặc dung dịch chuyên dùng cho rử­a tay.

Thứ hai, đảm bảo thời gian rử­a khoảng 16 giây và  thực hiện đầy đủ 6 bước, mỗi bước là m 10 lần:

1. Dùng 2 lòng bà n tay có xà  phòng hoặc dung dịch rử­a tay xoa và  xát và o nhau.

2. Dùng lòng bà n tay nà y xoa và  xát và o mu bà n tay kia và  cọ các ngón tay , mặt mu và  mặt lòng của các ngón tay .

3. Dùng bà n và  ngón của bà n tay nà y cuốn quanh từng ngón tay bà n bên kia, lần lượt từ kẽ thứ nhất đến kẽ thứ tư, tay phải trước, trái sau.

4. Dùng đầu ngón tay miết và o kẽ rãnh giữa các ngón tay và  bà n tay, phải trước trái sau.

5 Xả nước cho đến khi sạch xà  phòng.

6 Lau khô tay bằng khăn sạch.

Thứ ba, không dùng bà n tay để đóng mở vòi nước mà  phải dùng phần cẳng tay.

Chọn đúng khẩu trang

Ảnh minh họa.

Ngoà i việc rử­a tay đúng cách thì đại diện Bộ Y tế là  ông Trịnh Quân Huấn cũng khuyến cáo để tránh nhiễm cúm A/H1N1 khi đi ra đường, đi qua vùng đang có dịch, ở những nơi đông người hay tiếp xúc với người đang nhiễm cúm người dân cần phải đeo khẩu trang đạt tiêu chuẩn.

à”ng Huấn có nêu ra 2 loại khẩu trang đã được Bộ Y tế cấp chứng nhận đạt chuẩn đó là : Khẩu trang y tế và  khẩu trang than hoạt tính. Khẩu trang y tế được là m bằng 3 lớp giấy nên thời gian sử­ dụng sẽ ngắn hơn và  không giặt được như loại than hoạt may bằng vải. Sau mỗi lần dùng loại nà y, nên lau bằng dung dịch sát khuẩn như cồn và  để nơi sạch sẽ.Tuy nhiên, để đảm bảo phòng được bệnh, cần thường xuyên thay mới, nhất là  sau khi đến vùng dịch vử.