Sữa đậu nà nh giúp bạn phòng chống nhiều bệnh tật

1. Tăng cường sức khửe

Một trăm gam sữa đậu nà nh có chứa 4,5g Protein, 1,8g chất béo, 1,5g Carbohydrate, 2,5g Sắt, 2,5g Canxi, 2,5g Vitamin.
Một trăm gam sữa đậu nà nh có chứa 4,5g Protein, 1,8g chất béo, 1,5g Carbohydrate, 2,5g Sắt, 2,5g Canxi, 2,5g Vitamin.

Với lượng chất dinh dườ¡ng như vậy chắc chắn sức khửe chúng ta sẽ được tăng cường.

2. Phòng chống tiểu đường

Sữa có chứa lượng lớn cellulose thực phẩm, có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự hấp thụ đường vì vậy nó có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Những người mắc tiểu đường nên thường xuyên sử dụng sữa đậu nà nh.

3. Chống huyết áp cao

Hợp chất muối Natri có trong sữa đậu nà nh như Stigasterol, Kali, Magiê có tác dụng hiệu quả trong việc điửu chính huyết áp. Sodium chính là nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp.

Nếu chúng ta có thể điửu chỉnh Sodium một cách thích hợp, huyết áp cũng sẽ được điửu chỉnh ổn định.

4. Phòng chống bệnh tim mạch và nh

Đậu nà nh có chứa Steroid, Kali, Magiê, Canxi có thể tăng cường sự phấn khích của các mạch máu, cải thiện dinh dườ¡ng cho tim giảm lượng Cholesterol.

Nếu mỗi ngà y bạn có thể uống một cốc sữa, tỷ lệ tái phát của bệnh tim mạch và nh sẽ giảm 50%./.