Canh hoa thiên lý giúp giảm stress

Trong hoa thiên lý có 3% chất xơ, chất đạm 2,8% và  còn có chất bột đường, các vitamin C, B1, B2, PP và  tiửn vitamin A (caroten), cùng các khoáng chất cần cho cơ thể như canxi, phospho, sắt, đặc biệt là  kẽm (Zn) chứa hà m lượng khá cao.

Hoa thiên lý còn tác dụng trợ dương cho nam giới

Cây thiên lý cả lá non, ngọn và  hoa đửu là  thực phẩm quý có tác dụng bổ dườ¡ng giúp trẻ chóng lớn, lại giúp người già  giảm được chứng phì tuyến tiửn liệt, là m tăng cường sức đử kháng.

Ngoà i ra sự có mặt của chất kẽm còn có thể đẩy chì ra khửi tinh dịch, chữa chứng vô sinh ở nam giới do nhiễm chì...

Ngoà i ra, hoa thiên lý còn tác dụng trợ dương cho nam giới. Sau đây xin giới thiệu cụ thể các phương thuốc từ cây hoa lý để chọn lựa sử­ dụng sao cho phù hợp và  hiệu quả.

* Phòng rôm sảy ngà y hè: Hằng ngà y nấu canh hoa thiên lý ăn. Với trẻ có thể nghiửn lá và  hoa thiên lý ra nấu lẫn với bột khi cho ăn dặm.

* Trị giun kim: Lấy lá thiên lý non nấu canh cho trẻ ăn liửn từ 7 - 10 ngà y sẽ hiệu quả.

* Là m giảm đau mình mẩy, nhức xương cốt: Hằng ngà y lấy hoa thiên lý xà o với thịt bò hoặc chấm với muối vừng ăn sẽ tác dụng.

* Là m thư giãn sau các buổi là m việc căng thẳng, người khoan khoái, ngủ dễ ngon giấc, đỡ mệt mửi, giảm tiểu đêm: Hằng ngà y lấy hoa thiên lý nấu canh ăn.

* Chữa đinh nhọt: Lấy lá cây thiên lý 30 - 50g giã nhử đắp và o chỗ mụn nhọt, ngà y thay một lần, và i 3 ngà y sẽ khửi.

* Chữa đái buốt, đái ra máu, đái dắt, cặn trắng: Lấy rễ cây thiên lý từ 10 - 20g, sắc lấy nước uống 2 - 3 lần trong ngà y.

Chú ý: Không ăn chung hoặc xà o nấu thiên lý với các thức ăn già u chất  sắt như gan, tiết, thịt nạc lợn, rau muống... vì chất sắt (Fe) có trong các loại thực phẩm nà y sẽ đẩy kẽm (Zn) ra khửi cơ thể.