Ai cần bổ sung sữa tươi trong thực đơn dinh dườ¡ng mỗi ngà y?

PV| 30/12/2016 20:45

NHN Online - Sữa tươi là  một thực phẩm dinh dườ¡ng cực tốt, với thà nh phần dinh dườ¡ng đa dạng: Không chỉ cung cấp năng lượng, chất béo, đạm mà  còn già u Canxi, Vitamin cùng các nguyên tố vi lượng tự nhiên sẵn có. Vì vậy, mặc nhiên sữa tươi được xem là  thực phẩm dinh dườ¡ng không thể thiếu đối với trẻ em để giúp các bé phát triển tối đa tiửm năng của mình. Tuy nhiên, phải chăng sữa là  thực phẩm riêng biệt, chỉ thích hợp cho trẻ em còn người lớn thì không? Hãy cùng tìm hiểu vử nhu cầu với sữa dưới góc

Những quan niệm sai lầm khiến chúng ta bử qua thói quen uống sữa mỗi ngà y

Rất nhiửu người lớn có chung quan niệm: Chỉ trẻ em mới cần uống sữa đửu đặn hằng ngà y, người lớn vốn khửe mạnh nên không cần phải bổ sung thực phẩm nà y một cách thường xuyên nữa. Một số người, đặc biệt là  chị em phụ nữ lại cho rằng Uống sữa mỗi ngà y cũng tốt nhưng dễ gây tăng cân nên đà nh giảm tần suất xuống. Số khác lại cho rằng: Khi cơ thể mệt mửi, ăn uống kém mới cần đến sữa, bình thường thì không uống cũng chẳng sao.

Tuy nhiên, đó là  những quan niệm sai lầm. Bởi chủ động hình thà nh thói quen uống sữa hằng ngà y là  cần thiết đối với tất cả mọi người để duy trì một cơ thể khửe mạnh. Không phải ngẫu nhiên mà  Sữa tươi vẫn được gọi là  món quà  sức khửe, già u dườ¡ng chất từ thiên nhiên dà nh cho mọi người.

Những ích lợi tuyệt vời của việc uống sữa hằng ngà y

Mỗi ngà y, cơ thể chúng ta đửu cần bổ sung nhiửu chất dinh dườ¡ng, Vitamin và  các nguyên tố vi lượng để đảm bảo hoạt động tốt và  duy trì sức khửe dà i lâu. Sữa tươi không chỉ thơm ngon, thuần khiết, già u dườ¡ng chất tự nhiên chính chính là  sự bổ sung quan trọng và  cần thiết  để bất cứ ai cũng có thể thưởng thức và  sống vui khửe mỗi ngà y

Sữa cũng là  nguồn bổ sung năng lượng tuyệt vời cho cơ thể trong một ngà y dà i học tập và  là m việc.  Không phải lúc nà o chúng ta cũng có đủ thời gian và  điửu kiện để ăn uống đúng bữa; sữa chính là  nguồn bổ sung dinh dườ¡ng nhanh chóng và  tiện lợi.

Sữa tươi Vinamilk 100% vốn già u nguyên tố Selen, còn được bổ sung thêm Vitamin D3 theo khuyến nghị của EFSA châu à‚u giúp cơ thể tăng cường sức đử kháng mạnh mẽ để chống lại các bệnh vặt mà  chúng ta rất dễ mắc phải khi tiếp xúc với môi trường xung quanh. Аồng thời, uống sữa tươi thường xuyên giúp cơ thể bạn bổ sung canxi và  các khoáng chất cần thiết khác, giúp phòng chống các vấn đử vử sức khửe như chứng loãng xương, rối loạn trao đổi chất, giảm thị lực, thiếu máu,...

Аó chính là  những lý do khiến các chuyên gia dinh dườ¡ng luôn khuyên tất cả các thà nh viên trong gia đình đửu nên sử­ dụng sữa tươi như một thà nh phần không thể thiếu trong chế độ dinh dườ¡ng mỗi ngà y.

Sữa tươi Vinamilk 100% vốn già u nguyên tố Selen, còn được bổ sung thêm Vitamin D3 theo khuyến nghị của EFSA châu à‚u giúp cơ thể tăng cường sức đử kháng mạnh mẽ để chống lại các bệnh vặt mà  chúng ta rất dễ mắc phải khi tiếp xúc với môi trường xung quanh. Аồng thời, uống sữa tươi thường xuyên giúp cơ thể bạn bổ sung canxi và  các khoáng chất cần thiết khác, giúp phòng chống các vấn đử vử sức khửe như chứng loãng xương, rối loạn trao đổi chất, giảm thị lực, thiếu máu,...

(0) Bình luận
  • Ô Quan Chưởng - Cửa ô cuối cùng của Hà Nội
    Cửa Ô Quan Chưởng nằm ở phía Đông thành Thăng Long xưa, hiện nay thuộc phường Đồng Xuân, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội. Đây là một trong những cửa ô quan trọng của thành Thăng Long còn sót lại cho đến ngày nay. Chứng kiến biết bao biến đổi thăng trầm của Thủ đô, giữa phố phường Hà Nội nhộn nhịp hôm nay, Ô Quan Chưởng vẫn sừng sững uy nghiêm, khoác lên mình vẻ đẹp cổ kính, bình yên...
  • Bảo tàng Mỹ thuật ở giữa làng quê (huyện Ba Vì)
    Xứ Đoài là một vùng đất tối cổ - vùng địa văn hoá, địa thi hoạ - nơi mà con người có thể trải nghiệm đời mình trong hệ sinh thái tự nhiên của vùng đất, đi qua những truyền thuyết, cổ tích, để từ đó tạo nên tâm tính, giọng nói đặc trưng của con người xứ Đoài. Nắng và gió, núi và sông xứ Đoài đã gợi cảm hứng sáng tác cho một Tản Đà, một Quang Dũng và nhiều thi nhân, hoạ sĩ: từ Tô Ngọc Vân, Nguyễn Gia Trí đến Sĩ Tốt, Nguyễn Tiến Chung, Nguyễn Tư Nghiêm, Nguyễn Sáng... và những thế hệ văn nghệ sĩ sau này, ở họ đều có những sáng tác xuất sắc về xứ Đoài.
  • Bảo tàng Chiến sĩ cách mạng bị địch bắt tù đày (huyện Phú Xuyên)
    Đi khắp các vùng miền của Tổ quốc, những cựu tù binh Phú Quốc đã sưu tầm kỷ vật, di vật, tranh ảnh có liên quan đến các nhà tù trong hai cuộc kháng chiến chống thực dân Pháp và đế quốc Mỹ xâm lược mà đồng đội và các ông đã trải qua. Hơn 20 năm kiếm tìm và góp nhặt, Bảo tàng Chiến sĩ cách mạng bị địch bắt tù đày, do chính những người cựu tù năm xưa thành lập là những minh chứng chân thực về một thời oanh liệt và hào hùng của dân tộc.
  • Bảo tàng Quê hương phong trào chiếc gậy Trường Sơn (huyệnỨng Hoà)
    Hoà Xá là một làng quê nằm sát bờ tả sông Đáy, thuộc vùng ven chiêm trũng Khu Cháy. Nơi đây sớm có phong trào cách mạng ngay từ những năm 1930, là hậu phương trung thành của cuộc kháng chiến chống Pháp. Trong công cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước, Hòa Xá được xem là quê hương của phong trào động viên thanh niên lên đường “xẻ dọc Trường Sơn đi cứu nước” và câu chuyện huyền thoại “chiếc gậy Trường Sơn”.
  • Khu Cháy, Bảo tàng Khu Cháy - một địa chỉ đỏ về truyền thống đấu tranh cách mạng ở Ứng Hoà, Phú Xuyên
    “Khu Cháy” là thuật ngữ để nói về một khu du kích trong thời kỳ kháng chiến chống Pháp gồm 22 xã ở phía nam huyện Ứng Hoà và tây huyện Phú Xuyên, Hà Nội.
  • Bảo tàng Tổng cục II (quận Hoàng Mai)
    Toạ lạc tại số 322 đường Lê Trọng Tấn, quận Hoàng Mai, Hà Nội trên khuôn viên rộng 3.500m2, gồm 2 tầng nhà và phần trưng bày ngoài trời, Bảo tàng Tổng cục II hiện lưu giữ 5.830 hiện vật, trong đó có nhiều hiện vật quý hiếm gắn liền với cuộc đời hoạt động của nhiều chiến sĩ tình báo xuất sắc của Quân đội nhân dân Việt Nam. Với chức năng phục vụ công tác nghiên cứu, tham quan học tập, giáo dục truyền thống, Bảo tàng Tổng cục II chính thức được Bộ Văn hoá - Thông tin công nhận nằm trong hệ thống các bảo tàng cấp 2 toàn quân.
Nổi bật Tạp chí Người Hà Nội
Đừng bỏ lỡ
Ai cần bổ sung sữa tươi trong thực đơn dinh dườ¡ng mỗi ngà y?
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO