Giúp bé ngon miệng trong thời tiết giao mùa

Bác sử¹ Nguyễn Tuấn Anh, Phòng khám Dinh dườ¡ng, Trung tâm Y tế Dự phòng Hà  Nội cho biết: Thời điểm giao mùa là  môi trường tốt cho nhiửu loà i côn trùng và  các loại vi-rút gây bệnh phát triển nhanh chóng, khiến các bệnh vử đường hô hấp ở trẻ em cũng tăng theo cấp số nhân.

Аối với những bé đang bị chứng biếng ăn và  suy dinh dườ¡ng, do không đủ sức khửe để có thể đử kháng tốt với các bệnh trên nên cà ng dễ mắc bệnh, biến chứng.

Theo khảo sát của Phòng khám Dinh dườ¡ng thuộc Trung tâm Y tế Dự phòng Hà  Nội, trẻ nhử từ 1-3 tuổi mắc chứng biếng ăn chiếm khoảng 30- 40% trên tổng số trẻ trong cùng độ tuổi.

Có nhiửu nguyên nhân khác nhau khiến trẻ biếng ăn như: biếng ăn do thuốc, biếng ăn do sai lầm trong chế biến thức ăn, biếng ăn do bệnh lý, biếng ăn do tâm lý... Trong đó, biếng ăn do tâm lý đang chiếm tỷ lệ khá cao ở thời điểm hiện tại. Nguyên nhân chính dẫn đến điửu nà y là  do sự hiểu biết của các bậc phụ huynh chưa toà n diện khi ép con ăn quá nhiửu, nuông chiửu con thái quá...

Việc không quan tâm toà n diện, không có sự hiểu biết đầy đủ vử dinh dườ¡ng hay quá nuông chiửu con sẽ gây ra chứng biếng ăn là m ảnh hưởng sâu và  rộng đến sự phát triển vử thể chất và  trí tuệ của trẻ. Bởi biếng ăn không chỉ ảnh hưởng đến chiửu cao và  cân nặng mà  còn có thể dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng như: Chậm tăng trưởng, suy dinh dườ¡ng, không có khả năng tập trung, học tập và  tư duy, lười hoạt động thể chất; rối loạn tăng trưởng dẫn đến các biến chứng lâu dà i khác; là m suy giảm hệ thống miễn dịch, dễ mắc phải những bệnh vử hô hấp, tiêu hóa...

Аặt trong bối cảnh thời tiết đang chuyển giao giữa mùa lạnh sang mùa nóng thì tình hình trên cà ng trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, trẻ em đặc biệt là  trẻ biếng ăn đang đứng trước nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng cao.

Theo bác sử¹ Nguyễn Tuấn Anh “ Phòng khám Dinh dườ¡ng, Trung tâm Y tế Dự phòng Hà  Nội, để bé ăn tốt và  phát triển toà n diện các bậc phụ huynh có thể bắt đầu bằng việc không tạo áp lực căng thẳng với bé trong những bữa ăn, chế biến và  trang trí món ăn hợp với sở thích của bé.

Аặc biệt phải đảm bảo sự cân bằng trong thực đơn dinh dườ¡ng của bé bằng việc cho bé ăn đầy đủ chất 6 loại dườ¡ng chất, bao gồm: carbohydrates (tinh bột), chất béo, protein, vitamin, khoáng chất và  nước.

Bên cạnh đó, ngoà i 3 bữa ăn chính trong ngà y, cần cho bé ăn thêm các bữa phụ xen kẽ bằng sữa, trái cây, không nên cho bé ăn vặt trước hoặc gần bữa ăn chính và  khuyến khích bé vận động thể chất để bé mau đói và  thèm ăn.

Аối với những bé vừa ốm dậy thì cảm giác thèm ăn chưa được phục hồi, do đó cần một chế độ ăn mửm như mì, cháo... tránh cho con dùng đồ ăn lạnh để bệnh không tái phát.

Cần cho trẻ tham gia các hoạt động ngoà i trời để nâng cao thể chất nhằm đảm bảo sức khửe cũng như nâng cao sức đử kháng của trẻ trong giai đoạn chuyển mùa.

Аặc biệt, để tránh các loại côn trùng và  vi-rút sinh sôi trong thời điểm giao mùa, cần vệ sinh ăn uống, răng miệng thường xuyên cho bé để tránh nhiễm trùng.

Аồng thời cần bố trí nhà  ở thoáng mát, sạch sẽ, tiêu diệt muỗi...

Với những trẻ đang bị chứng biếng ăn, suy dinh dườ¡ng, cần phải kiên nhẫn và  phối hợp chặt chẽ với các bác sĩ, chuyên gia dinh dườ¡ng hoặc bác sĩ nhi để tìm ra nguyên nhân và  chọn giải pháp phù hợp giúp loại bử chứng biếng ăn của con mình để bé có thể phát triển toà n diện hơn.

Phòng khám Dinh dườ¡ng “ Tầng 1, tòa nhà  5 tầng, số 70 Nguyễn Chí Thanh, Аống Аa, Hà  Nội Phòng khám Dinh dườ¡ng thuộc Trung tâm Y tế Dự phòng đặt tại tầng 1, tòa nhà  5 tầng, số 70 Nguyễn Chí Thanh, Аống Аa, Hà  Nội là  nơi hội tụ của những bác sử¹, chuyên gia dinh dườ¡ng hà ng đầu Việt Nam với lòng yêu nghử và  y đức thiêng liêng. Với các dịch vụ: Tư vấn & Xây dựng chế độ ăn cho mọi lứa tuổi, theo tình trạng bệnh lý (Biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dườ¡ng; Thiếu vi chất dinh dườ¡ng; Kém hấp thu, phân sống; thừa cân, béo phì; Nôn trớ, táo bón; Tiêu chảy cấp, tiêu chảy kéo dà i...); Hướng dẫn thực hà nh dinh dườ¡ng, Xây dựng thực đơn cho từng đối tượng, Аà o tạo & Tập huấn kử¹ năng chăm sóc trẻ nhử... Phòng khám Dinh dườ¡ng đã và  đang hoà n thà nh sứ mệnh chăm sóc nhân dân. Vị thế thuận lợi, cơ sở vật chất khang trang, rộng rãi và  dịch vụ tận tình, lịch sự chúng tôi sẽ chăm sóc bạn và  những người thân yêu một cách toà n diện nhất!