Nắm bắt được chu kử³ tăng trưởng của tóc là cần thiết để có một mái tóc đẹp. Quá trình phát triển của tóc cũng được chia thà nh từng giai đoạn, từng độ tuổi giống như cơ thể con người, vì vậy một chế độ chăm sóc và bổ sung chất dinh dườ¡ng hợp lý cho tóc là rất quan trọng.