Diệp Lâm Anh cải thiện vóc dáng bằng cách luyện tập và chơi đùa cùng con

Kim Thoa (T/h)| 22/11/2022 16:28

Diệp Lâm Anh sinh năm 1989. Cô được khán giả biết đến cuộc thi Vietnams next top model 2010 và lọt vào top 10 của cuộc thi. Đến nay, người đẹp không những có một sự nghiệp kinh doanh giàu có mà còn vô cùng xinh đẹp.

diep0(1).jpg

Đến nay, dù đã từng trải qua 2 lần sinh nở và trải qua cuộc hôn nhân đầy thăng trầm cô vẫn duy trì được lợi thế chiều cao 1m70, số đo chuẩn mực của một người mẫu, trở thành bà mẹ độc thân gợi cảm nhất nhì Vbiz.

diep.jpg

Hình ảnh mới của bà mẹ 2 con nhận được rất nhiều sự quan tâm của khán giả. Dân tình dành nhiều lời khen cho nhan sắc cựu người mẫu và nhận xét rằng cô là sao Việt chứng minh cho câu nói "phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai".

diep1.jpg

Mới đây nhất, diễn viên Siêu nhân X gây chú ý khi đăng tải hình ảnh diện bikini nóng bỏng trước biển kèm dòng chia sẻ: “Nếu bạn giữ được kỷ luật của bản thân và một tâm hồn lạc quan thì thế giới luôn mang đến thật nhiều điều kỳ diệu”. Bức ảnh được chụp trong chuyến du lịch đầu năm của người đẹp cùng với gia đình.

diep2.jpg

Trên trang cá nhân Diệp Lâm Anh đăng tải bộ hình với body không thể "nóng bỏng" hơn khiến người xem bị cuốn hút không thể rời mắt. Cô tự tin khoe vòng 1 cùng vòng eo "con kiến" đẹp "chuẩn không cần chỉnh", toát lên sự quyến rũ, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.

Có thể thấy, dù đã bước sang tuổi 33 và trải qua hai lần sinh con song Diệp Lâm Anh vẫn giữ được vóc dáng thon gọn khiến nhiều người trầm trồ.

diep6.jpg

Một số bình luận từ cộng đồng mạng:

- Hơi gầy nhỉ nhưng vẫn xinh lắm nha chị, xứng đáng có 10 người yêu.

- Chị đáng được hạnh phúc, chúc chị luôn thành công xinh đẹp. 

Dân tình "mê đắm đuối" vòng 2 săn chắc và thon gọn, lộ rõ múi của người đẹp 8x. Body của Diệp Lâm Anh đỉnh quá đi thôi! Không chỉ sở hữu khuôn mặt xinh đẹp, Diệp Lâm Anh còn có đường cong thuộc hàng "đỉnh của chóp". Nhờ chăm chỉ tập luyện thể dục, mẹ bỉm 2 con có vóc dáng nhiều chị em ao ước.

Diệp Lâm Anh cho biết, sau khi sinh bé gái đầu lòng được 5 tháng tuổi, cô tiếp tục mang thai bé thứ hai. Suốt thai kỳ, cô vẫn duy trì thói quen năng vận động, tập yoga, nhờ đó sau khi sinh bé thứ hai, quán quân Cuộc đua kỳ thú 2013 cũng không mất quá nhiều công sức để lấy lại eo thon. Chỉ hơn một tuần sau sinh, bà mẹ nổi tiếng đã tập luyện nhẹ nhàng với 30 phút mỗi buổi để cơ thể dần thích nghi. Khi thể trạng sau sinh được cải thiện, cô áp dụng các bài tập cardio như chạy bộ, đạp xe kết hợp tập chuyên sâu cho từng vùng cơ để cải thiện độ săn chắc.

Đến nay, cô vẫn duy trì thói quen tập luyện hàng ngày với cường độ cao kết hợp tạ, dây kháng lực loại "nặng đô", thỉnh thoảng đạp xe, tập nhảy để thay đổi không khí tập luyện. Cô còn kê ghế tập bụng ở ngay văn phòng làm việc để có thể tập luyện bất cứ khi nào rảnh rỗi. Diệp Lâm Anh cũng tranh thủ vừa chơi đùa với con vừa tập luyện giúp quá trình cải thiện vóc dáng bớt nhàm chán.

Bài liên quan
  • Nước ép cần tây đẹp da, giữ dáng
    Hàng loạt các ngôi sao nổi tiếng như Miranda Kerr, Rosie Huntington, Selma Blair, Kim Kardashian và ngay cả cô nàng Kylie Jenner cũng uống nước ép cần tây mỗi sáng để duy trì vóc dáng và làn da.
(0) Bình luận
  • Show diễn “cháy vé” nhất Phú Quốc ra mắt phiên bản mới với lượng pháo hoa gấp 3
    Bước sang mùa thứ ba, show diễn Bản giao hưởng đại dương Symphony of the Sea tại Thị trấn Hoàng Hôn, Phú Quốc được nâng cấp toàn diện với sân khấu dài 200 m, đội hình 14 Jetski và lượng pháo hoa gấp 3 lần mùa trước. Đặc biệt, “bữa tiệc ánh sáng” trên biển sẽ được kiến tạo bởi hai quán quân Lễ hội Pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng – DIFF 2025 và 2026.
  • Shining Moments 2026: Đêm diễn thăng hoa của 230 mẫu nhí và tâm huyết từ Happy Talent
    Bất chấp thời tiết không thuận lợi, khán phòng của Shining Moments 2026 vẫn chật kín khán giả. 230 "thiên thần nhí" đã cống hiến một đêm trình diễn thời trang mãn nhãn, tự tin khẳng định cá tính dưới sự dẫn dắt đầy tâm huyết của Trung tâm đào tạo Tài năng nhí Happy Talent.
  • Công bố cuộc thi Miss Global Business Elite 2026
    Không chỉ tôn vinh vẻ đẹp, Miss Global Business Elite 2026 hướng tới xây dựng một không gian giao lưu dành cho những phụ nữ có năng lực lãnh đạo, tư duy kinh doanh và trách nhiệm với cộng đồng. Cuộc thi dự kiến quy tụ nữ doanh nhân đến từ nhiều quốc gia, kết hợp các hoạt động văn hóa, nghệ thuật và xúc tiến thương mại quốc tế.
  • Dàn bình luận viên bóng đá “phá đảo thế giới ảo” trong Game Box
    Tập đầu tiên của gameshow giải trí Game Box vừa được phát sóng trên VTV3 và VTVgo tối 5/7 với sự tham gia của 4 bình luận viên bóng đá Việt Khuê, Anh Quân, Ngọc Khánh và Huy Phước. Với chủ đề “Khởi động World Cup - Phá đảo thế giới ảo”, chương trình do ê-kíp Ban Văn hóa - Giải trí của VTV thực hiện đưa các khách mời trải qua những thử thách vận động, đấu trí và trò chơi điện tử, đồng thời chia sẻ những câu chuyện phía sau cabin bình luận.
  • Bình An - Phương Nga dự sự kiện thời trang Yody lập kỷ lục hệ thống cửa hàng lớn nhất phân khúc
    Diễn viên Bình An và Á hậu Phương Nga thu hút sự chú ý khi xuất hiện tại một sự kiện thời trang diễn ra tối 19/4 ở Hà Nội. Tại chương trình, thương hiệu Việt giới thiệu bộ sưu tập Xuân Hè 2026, đồng thời đón nhận kỷ lục “Thương hiệu thời trang đa phân khúc có số lượng cửa hàng nhiều nhất Việt Nam”.
  • Nguyễn Trần Hà Linh đăng quang Hoa hậu Văn hóa Việt Nam 2026
    Tối 5/4, đêm chung kết cuộc thi Hoa hậu Văn hóa Việt Nam 2026 đã diễn ra tại Nhà hát Hồ Gươm, khép lại hành trình tìm kiếm gương mặt đại diện cho vẻ đẹp tri thức và bản sắc văn hoá Việt.
Nổi bật Tạp chí Người Hà Nội
  • “Âm nhạc cuối tuần” và hành trình khám phá Hà Nội qua những thanh âm jazz đa sắc
    Từ “Hà Nội - Niềm tin và hy vọng”, “Hà Nội mùa vắng những cơn mưa”, “Em ơi, Hà Nội phố” đến những giai điệu jazz mang âm hưởng Italia, Brazil, Mỹ…, chương trình “Âm nhạc cuối tuần” chiều 27/9 tại Nhà Bát Giác – Vườn hoa Lý Thái Tổ đã tạo nên một hành trình âm nhạc nhiều sắc màu. Trong cuộc gặp gỡ giữa những thanh âm Hà Nội và jazz thế giới, diện mạo một Thủ đô cởi mở, sáng tạo và giàu sức sống được gợi lên từ chính không gian văn hóa cộng đồng.
  • Liên hoan Ảnh nghệ thuật khu vực Hà Nội lần thứ 13: Thêm những góc nhìn mới về di sản Thủ đô
    Sáng 26/9, tại Trung tâm Văn hóa - Thông tin và Thể thao phường Hoàn Kiếm, Hà Nội, Liên hoan Ảnh nghệ thuật khu vực Hà Nội lần thứ 13 năm 2026 với chủ đề “Hà Nội - Dấu ấn Di sản” chính thức khai mạc. Sự kiện do Hội Nghệ sĩ Nhiếp ảnh Việt Nam phối hợp với Hội Liên hiệp Văn học Nghệ thuật Hà Nội và Hội Nhiếp ảnh Nghệ thuật Hà Nội tổ chức.
  • Văn nghệ sĩ là lực lượng nòng cốt để “Ngày Văn hóa Việt Nam” trở thành ngày hội lớn của toàn dân
    NSND Nguyễn Xuân Bắc - Cục trưởng Cục Nghệ thuật biểu diễn (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) vừa có Thư ngỏ gửi các đơn vị sự nghiệp công lập hoạt động trong lĩnh vực văn hóa, nghệ thuật; các nhà hát, đoàn nghệ thuật, đơn vị nghệ thuật chuyên nghiệp; tổ chức, doanh nghiệp, đơn vị tổ chức biểu diễn nghệ thuật; các nghệ sĩ, nhà sáng tạo hoạt động trong lĩnh vực văn hóa, nghệ thuật hưởng ứng Ngày Văn hóa Việt Nam (24/11/2026).
  • Khi AI ngồi cùng bàn làm việc
    AI đang xuất hiện ngày càng nhiều trong công việc hành chính, nhưng biết sử dụng công cụ chưa đồng nghĩa với biết làm việc cùng công cụ. “Cán bộ số - Công chức số” của tác giả Nguyễn Đắc Tình đặt ra một câu hỏi thiết thực: làm thế nào để con người tận dụng được sức mạnh của AI mà vẫn giữ quyền kiểm soát, khả năng phán đoán và trách nhiệm với công việc của mình? Sách do Tri Thức Trẻ Books liên kết cùng Nhà xuất bản Khoa học Công nghệ Truyền thông vừa ra mắt bạn đọc.
  • Đổi hướng tránh bão, “lâng lâng” ngày về vùng trời Phú Quốc: Cơ trưởng kể chuyện lái A330 đầu tiên của Sun PhuQuoc Airways
    Qua lời kể của cơ trưởng Hồ Minh Tấn, người có hơn 35 năm trong nghề, hành trình đưa chiếc A330 đầu tiên của Sun PhuQuoc Airways “về nhà” trải qua nhiều cung bậc cảm xúc và đặc biệt là cả những nỗi lo khi phải bay vòng tránh bão. Khi nhắc về khoảnh khắc tới vùng trời Phú Quốc, cảm xúc đọng lại trong ông là hai chữ “lâng lâng”.
Đừng bỏ lỡ
Diệp Lâm Anh cải thiện vóc dáng bằng cách luyện tập và chơi đùa cùng con
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO