Có thực mới vượt được Cô- Vy, bí quyết dinh dưỡng cho bé vui khỏe khi quay lại trường

Mạnh Dũng| 22/05/2020 13:26

Sau 3 tuần không có ca mắc Covid-19 mới trong cộng đồng, cả nước dần trở về nhịp sinh hoạt bình thường, các tỉnh thành đều bắt đầu đón học sinh đi học trở lại. Tuy nhiên trong bối cảnh tình hình dịch bệnh vẫn đang diễn biến khó lường trên thế giới, phụ huynh cần chú ý về chế độ dinh dưỡng của trẻ để đảm bảo bé quay lại trường an toàn và vui khoẻ.

Có thực mới vượt được Cô- Vy, bí quyết dinh dưỡng cho bé vui khỏe khi quay lại trường

Tình hình dịch bệnh vẫn đang phức tạp, phụ huynh cần chú ý về chế độ dinh dưỡng của trẻ để đảm bảo bé quay lại trường an toàn và vui khoẻ

Tăng cường sức đề kháng từ chế độ ăn hàng ngày

Hãy áp dụng một chế độ dinh dưỡng cân bằng với đa dạng các loại thực phẩm tốt, để tiếp sức cho hệ miễn dịch của bé. Sữa chua lợi khuẩn, các loại đậu cùng rau củ, trái cây dồi dào vitamin A, C, chất xơ như cam, chanh, quýt, bưởi, bông cải,… các loại thịt giàu vitamin B-6 như thịt gà và các loại động vật có vỏ giàu kẽm như tôm, cua, vẹm… là những “ứng cử viên” hàng đầu cho việc tăng cường sức đề kháng hiệu quả cho trẻ.

Có thực mới vượt được Cô- Vy, bí quyết dinh dưỡng cho bé vui khỏe khi quay lại trường

Sữa chua uống men sống Vinamilk Probi chứa 20 tỷ lợi khuẩn L. CASEI 431TM/ 100 ml giúp hỗ trợ miễn dịch đường ruột, tăng đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Đặc biệt, theo các nghiên cứu khoa học, phần lớn hệ miễn dịch nằm tại đường ruột. Vì thế để tăng cường đề kháng, cần chăm sóc đường ruột khoẻ mạnh. Một trong những cách hiệu quả nhất là bổ sung lợi khuẩn giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa dịch bệnh xâm nhập vào cơ thể. Sản phẩm chứa men sống hàng đầu tại Việt Nam, được Tổng hội Y học khuyên dùng là Sữa chua uống men sống Vinamilk Probi chứa 20 tỷ lợi khuẩn L. CASEI 431TM/ 100 ml, được Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam nghiên cứu lâm sàng chứng minh giúp hỗ trợ miễn dịch đường ruột, tăng đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Tự tin bắt nhịp lại với trường lớp

Đi học sau một thời gian ở nhà, nhiều trẻ có thể cảm thấy bị “ngợp” với khối lượng bài vở và gặp khó khăn trong việc làm quen lại với thời khoá biểu. Bố mẹ hãy thật tâm lý không đặt nặng áp lực điểm số lên con, nhẹ nhàng hướng dẫn bé một số bí quyết sắp xếp thời gian hiệu quả, đồng thời khuyến khích con chia sẻ những buồn vui khi đi học lại. Sự động viên đúng lúc của bố mẹ sẽ là nguồn động lực rất lớn cho trẻ. Bố mẹ cũng đừng quên “bỏ túi” những trợ thủ đắc lực cho bé khi đến trường hằng ngày, để giúp bé tập trung tiếp thu bài hiệu quả và tích cực  trong các hoạt động học tập. Bật mí cho mẹ “trợ thủ nhí” là sữa dinh dưỡng ADM IQ Gold bổ sung DHA và Omega 3-6, hỗ trợ phát triển trí não, tăng khả năng ghi nhớ và tập trung hiệu quả, giúp bé tự tin bắt nhịp lại với trường lớp và sẵn sàng tiếp thu các kiến thức mới nhanh chóng dễ dàng.

C:\Users\thmngoc\Desktop\L_FF99.tmp.PNG

“Trợ thủ nhí” - sữa ADM IQ Gold bổ sung DHA và Omega 3-6, hỗ trợ phát triển trí não, tăng khả năng ghi nhớ và tập trung hiệu quả, giúp bé tự tin bắt nhịp lại với trường lớp

Chế độ tập luyện, vui chơi cân bằng sau giờ học

Chắc hẳn, bố mẹ hiểu rất rõ tầm quan trọng của việc cân bằng giữa những giờ học trong lớp và các hoạt động ngoại khoá. Ngoài giờ học, bố mẹ có thể cùng trẻ xem phim, đọc sách, hay khuyến khích trẻ thường xuyên tập thể dục, chơi các trò chơi vận động để cả nhà cùng rèn luyện sức khoẻ và để trẻ được thư giãn sau những giờ học căng thẳng tại trường. Thời gian biểu một ngày đa dạng hoạt động là thế, làm thế nào để bé duy trì sự khỏe khoắn, năng động? Ba mẹ có thể nhờ đến các “vệ sĩ” đắc lực như sữa chua uống Vinamilk SuSu IQ, chứa DHA, Vitamin A, cùng Canxi và Vitamin B6, B12 và cả chất xơ hòa tan rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé – là nơi chứa nhiều lợi khuẩn giúp tăng cường hệ miễn dịch. 

Có thực mới vượt được Cô- Vy, bí quyết dinh dưỡng cho bé vui khỏe khi quay lại trường

Sữa chua uống Vinamilk SuSu IQ, chứa DHA, Vitamin A, cùng Canxi và Vitamin B6, B12 và cả chất xơ hòa tan rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Ngoài ra, bố mẹ cũng đừng quên nhắc nhở con thường xuyên rửa tay với xà phòng, đeo khẩu trang và nghiêm túc thực hiện các biện pháp phòng dịch theo sự hướng dẫn của thầy cô để tự bảo vệ sức khỏe khi ở trường nhé.


(0) Bình luận
Nổi bật Tạp chí Người Hà Nội
  • Chùm thơ của tác giả Nguyễn Đăng Tấn
    Tạp chí Người Hà Nội xin trân trọng giới thiệu chùm thơ của tác giả Nguyễn Đăng Tấn.
  • Xuyên qua giấc mơ từ điểm tựa ký ức
    Đất nước, Dân tộc, Nhân dân, Thời đại là những đại tự sự, thường là đối tượng trữ tình trong trường ca. Với “Xuyên qua giấc mơ” (Nxb Hội Nhà văn, 2025), Trần Ngọc Mỹ đã đưa hình ảnh đất nước trong quá khứ và hiện tại vào trang viết với tất cả xúc cảm mãnh liệt, chân thành. Trường ca gồm 6 chương: Lời ký ức, Ý nghĩ, Trên đường, Thời chúng ta sống, Những cuộc gặp gỡ và Tỉnh giấc. Xuyên suốt tác phẩm, chủ thể trữ tình hiện diện ở vị thế người con để nhìn về quá khứ và hiện tại của đất nước qua đối thoại với bố và đặc biệt là với mẹ. Nhân vật trong trường ca thường là người anh hùng hay là người có tầm vóc lịch sử nhưng nhân vật trong trường ca của Trần Ngọc Mỹ là con người bình thường. Đó là nhân vật con, tiêu biểu cho thế hệ trẻ mang nhiều trăn trở, khát vọng về cuộc sống...
  • Vui Trung thu 2025 tại Bảo tàng Dân tộc học
    Nhân dịp Tết Trung thu và kỷ niệm 30 năm thành lập, Bảo tàng Dân tộc học Việt Nam tổ chức chương trình “Vui cùng trẻ thơ” diễn ra trong hai ngày 4 và 5/10/2025 (tức ngày 13 và 14 tháng 8 Âm lịch), cùng với Không gian nghệ thuật sắp đặt “Sắc Thu” kéo dài từ 4/10 đến 4/11/2025.
  • Nhiều hoạt động đặc sắc tại Tết Trung thu phố cổ Hà Nội năm 2025
    Lễ hội Trung thu phố cổ Hà Nội hằng năm đã trở thành một dấu ấn văn hóa đặc sắc, một điểm hẹn thường niên được cộng đồng mong chờ... Tết Trung thu truyền thống năm 2025 tại Phố cổ Hà Nội sẽ diễn ra từ ngày 22/9 – 12/10.
  • Xây dựng, phát triển ngành Ngoại giao toàn diện, hiện đại, chuyên nghiệp trong kỷ nguyên vươn mình của dân tộc
    Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký ban hành Nghị quyết cùng Kế hoạch xây dựng và phát triển ngành Ngoại giao đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2045 (sau đây viết tắt là Kế hoạch xây dựng và phát triển ngành Ngoại giao).
Đừng bỏ lỡ
Có thực mới vượt được Cô- Vy, bí quyết dinh dưỡng cho bé vui khỏe khi quay lại trường
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO