Phường Tùng Thiện khuyến cáo người dân bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa cháy nổ trong ngày nắng nóng

Trước tình hình trên, UBND phường Tùng Thiện (TP. Hà Nội) vừa đưa ra khuyến cáo Nhân dân trên địa bàn chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe, phòng chống nắng nóng và bảo đảm an toàn phòng cháy, chữa cháy.

Chủ động bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nắng nóng

Theo đó, UBND phường Tùng Thiện khuyến cáo người dân cần hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian nắng nóng cao điểm, nhất là từ 10 giờ đến 16 giờ. Trường hợp bắt buộc phải làm việc, di chuyển ngoài trời cần đội mũ, nón, đeo kính, khẩu trang, mặc quần áo rộng rãi, sáng màu, thấm hút mồ hôi và bố trí thời gian nghỉ hợp lý, tránh làm việc quá lâu dưới nắng gắt.

Cần uống đủ nước, không đợi đến khi khát mới uống; nên uống từng ngụm nhỏ nhiều lần trong ngày. Có thể bổ sung nước oresol hoặc nước trái cây để cân bằng điện giải khi phải làm việc ngoài trời, ra nhiều mồ hôi. Hạn chế sử dụng rượu, bia, nước ngọt có gas hoặc các chất kích thích vì dễ gây mất nước. Trong bữa ăn hằng ngày, nên tăng cường rau xanh, trái cây tươi, các món ăn thanh mát; hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng. Thực phẩm cần được bảo quản đúng cách để phòng ngừa nguy cơ ôi thiu, ngộ độc thực phẩm trong điều kiện nhiệt độ cao.

“

Nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi đơn thuần mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều cơ quan quan trọng. Với hệ tim mạch, cơ thể phải tăng tuần hoàn máu ra da để tản nhiệt khiến tim làm việc nhiều hơn, dễ gây tim đập nhanh, tụt huyết áp, làm nặng thêm bệnh mạch vành, suy tim hoặc tăng nguy cơ đột quỵ ở người có sẵn bệnh lý nền.

Đối với người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, hô hấp, bệnh lý nền, các gia đình cần đặc biệt quan tâm, theo dõi sức khỏe; giữ môi trường sống thông thoáng, mát mẻ. Tuyệt đối không để trẻ nhỏ, người già hoặc vật nuôi trong ô tô đóng kín cửa dưới trời nắng nóng, kể cả trong thời gian ngắn.

Khi phát hiện các dấu hiệu như sốt cao, da đỏ nóng, đau đầu dữ dội, chóng mặt, buồn nôn, mệt lả, khó thở, mất ý thức hoặc co giật sau khi tiếp xúc với nắng nóng, cần nhanh chóng đưa người bệnh vào nơi thoáng mát, hạ thân nhiệt bằng khăn mát và chuyển đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời.

Phòng ngừa nguy cơ cháy, nổ, chập điện trong mùa nắng nóng

Nắng nóng kéo dài khiến nhu cầu sử dụng điều hòa, quạt điện, tủ lạnh, máy bơm nước và các thiết bị điện công suất lớn tăng cao, tiềm ẩn nguy cơ quá tải, chập điện, cháy nổ. UBND phường Tùng Thiện đề nghị các hộ gia đình, cơ sở sản xuất, kinh doanh thường xuyên kiểm tra hệ thống điện, dây dẫn, ổ cắm, aptomat; không câu mắc điện tùy tiện, không sử dụng nhiều thiết bị công suất lớn chung một ổ cắm.

Không để hàng hóa, vật liệu dễ cháy như giấy, vải, nhựa, xốp, gỗ, phế liệu gần nguồn điện, nguồn lửa, nguồn nhiệt. Đối với nhà ở kết hợp sản xuất, kinh doanh, kho hàng, nhà trọ, khu vực để xe, cần bảo đảm lối thoát nạn thông thoáng; không khóa, chặn, che khuất cửa thoát hiểm, cầu thang, hành lang.

Người dân không sạc xe điện, pin, sạc dự phòng, thiết bị điện tử qua đêm hoặc khi không có người trông coi; không sạc tại khu vực chật hẹp, ẩm ướt, gần vật liệu dễ cháy; không sử dụng bộ sạc không rõ nguồn gốc, không bảo đảm an toàn. Khi thắp hương, đốt vàng mã phải có người trông coi, bố trí nơi đốt an toàn, cách xa vật liệu dễ cháy; không đốt rác, đốt cỏ, đốt phế liệu trong thời điểm nắng nóng, gió mạnh. Không để bình gas mini, bật lửa, bình xịt, nước hoa, pin, ắc quy, sạc dự phòng trong ô tô hoặc nơi có nhiệt độ cao, ánh nắng trực tiếp.

Mỗi hộ gia đình, nhất là hộ kinh doanh, nhà trọ, cơ sở sản xuất, kinh doanh cần chủ động trang bị bình chữa cháy xách tay, dụng cụ phá dỡ, thiết bị báo cháy; các thành viên trong gia đình cần nắm được kỹ năng sử dụng bình chữa cháy, kỹ năng thoát nạn và xử lý ban đầu khi có cháy, nổ xảy ra.