Ở tuổi mẫu giáo cho đến năm 6 - 7 tuổi, khả năng nhận thức của trẻ em đang phát triển tốt hơn. Vì thế, đưa ra một lời giải thích cho một đứa trẻ vử quy tắc và hệ quả liên quan đến giử đến trường có thể giúp trẻ luyện thói quen dậy sớm hơn.
Efriyani Djuwita, tiến sĩ Tâm lý từ Đại học Tổng hợp
Bí quyết để giúp trẻ khắc phục chứng dậy muộn?
Cha mẹ cần lập kế hoạch vử thời gian tốt đối với trẻ em. Dự tính thời gian thức dậy và o buổi sáng đủ để trẻ vệ sinh cá nhân, mặc quần áo, và ăn sáng. Bạn cũng nên cân nhắc yếu tố thời gian để đưa trẻ đến trường.
Thông thường, ngay sau khi thức dậy, trẻ sẽ không sẵn sà ng đi rửa mặt đánh răng, mà còn nằm trên giường một lúc, sau đó mới vận động. Do đó để giúp trẻ dễ thức dậy và o buổi sáng, hãy sử dụng các âm thanh dễ thương vừa phải như tiếng chuông đồng hồ vừa đủ âm thanh đánh động nhưng dễ chịu, không quá lớn, không quá gay gắt nhưng đủ để giúp trẻ tỉnh táo phần nà o.
Để thói quen thức dậy được thực hiện thường xuyên và cố định, chìa khóa chính là giao tiếp. Vử mặt tư duy, trẻ có thể hiểu được giải thích của bố mẹ vử lý do vì sao phải thức dậy đúng giử.
Hãy giải thích cho trẻ hiểu rằng trường học quy định thời gian và o lớp và con phải thực hiện đúng quy định đó của nhà trường để không ảnh hưởng đến người khác như bạn bè, cô giáo của trẻ. Hãy giải thích vử quy tắc và kết quả của việc trẻ dậy sớm tích cực như thế nà o đối với trẻ. Như vậy, trẻ hiểu được hoạt động của trẻ và dễ dà ng thức dậy mà không phải bắt ép.
.jpeg "Giải đua xe địa hình lớn nhất Việt Nam phá kỷ lục với 24 đường thi")
.jpg "Lễ hội Thiết kế Sáng tạo Hà Nội 2026: Nhiều không gian sáng tạo mới được khai mở")
