Bệnh nhân mắc ung thư vú nên tập yoga
Danh thắng & Di tích Hà Nội - Ngày đăng : 09:09, 14/04/2009
Yoga có thể giúp giảm 50% cảm giác buồn nản ở những phụ nữ bị ung thư vú.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy các lớp tập yoga giúp cải thiện cảm xúc sức khửe và tăng cảm giác yên bình.
Một nghiên cứu mới đây đăng tải trên tạp chí Psycho - Oncology đã cho thấy những hiệu quả của yoga trên 50 phụ nữ mắc ung thư vú, một số trong đó đang phải điửu trị.
Một nửa phụ nữ đã tham gia và o chương trình học yoga kéo dà i 10 tuần. Chương trình nà y dùng đệm và thảm cho các hoạt động thể lực.
Tinh thần của những phụ nữ học yoga tốt hơn, giảm 50% triệu chứng trầm cảm và thấy thư thái hơn 12%.
Đây là một liệu pháp cải thiện cảm xúc, chất lượng sống và hỗ trợ điửu trị bệnh ung thư, nhà nghiên cứu Suzanne Danhauer, ĐH Y Wake Forest (Mử¹), nhấn mạnh.