Tập thể dục tăng cường trí não
Danh thắng & Di tích Hà Nội - Ngày đăng : 12:09, 15/02/2011
(NHN) Theo trang tin y tế HealthDay, chuyên gia tâm lý Catherine Davis và các cộng sự tại Đại học Khoa học Y tế Georgia (Mử¹) đã khảo sát 171 trẻ em dư cân từ 7 đến 11 tuổi, chia là m hai nhóm: Nhóm tập thể dục trong vòng từ 20 phút đến 40 phút mỗi ngà y và nhóm không tập thể dục.
Ba tháng sau đó, cho là m bà i tập trắc nghiệm vử chức năng hoạt động của não, trong đó một số em được khảo sát bằng chẩn đoán hình ảnh cộng hưởng từ (MRI).
Kết quả cho thấy ở nhóm trẻ tập thể dục, hoạt động tại khu vực thuộc chức năng điửu hà nh của não tăng lên “ khu vực liên hệ với sự tự kiểm soát, lên kế hoạch, suy luận và tư duy trừu tượng.
Dù thí nghiệm nà y chỉ khảo sát ở trẻ em dư cân nhưng bà C.Davis tin rằng việc tập thể dục cũng có lợi ích tương tự đối với trẻ em thể trọng bình thường.