Giảm béo chỉ trong 5 phút với nước sassy làm từ chanh
Danh thắng & Di tích Hà Nội - Ngày đăng : 15:58, 28/06/2017
Chỉ mất 5 phút với vài bước cơ bản, bạn sẽ có ngay ly nước thanh lọc cơ thể, vừa giúp giảm béo vừa giải khát trong ngày nắng nóng.
Loại nước này có tên sassy, ngon hơn nước lọc thông thường và hầu như không có calo. Đặc biệt, một trong những thành phần của sassy là gừng có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa.
Nước sassy n có thể làm ở nhà với các bước đơn giản với thành phần gồm:
- 2 lít nước
- 1 muỗng cà phê gừng xay, giã nhuyễn
- 1 quả chanh cắt mỏng
- 1 quả dưa leo bỏ vỏ, cắt mỏng
- Khoảng 12 lá bạc hà
Các bước làm nước sassy:
 |
| Rửa sạch trái cây trước khi cắt. |
 |
| Rót nước vào bình hoặc ly. |
 |
| Cho những nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình, ly nước. |
 |
| Bịt kín lắp bình, ly sau đó cho vào tủ lạnh, để qua đêm và uống vào ngày hôm sau. Tùy sở thích có thể thêm quýt, lá dứa sắt để nước thêm hương vị. Nếu dùng nước để giảm cân thì nên uống theo chế độ, không thì uống như nước giải khát thông thường. |